Для полного оздоровления нашего организма мы устраиваем один раз в две недели тренировочные походы в горы. Всем известно, что кислород - это основа жизни! А нагрузка, которую мы получаем в горах, полностью оздоравливает наш организм, потому что энергозатраты при тренировке в горах, в 10 раз превышают энергозатраты при тренировке в зале. При этом в первую очередь организм будет сжигать за счет кислорода не калории, а поврежденные и больные клетки, воспаления, вирусы и болезнетворные бактерии. И если вы возьмете в привычку регулярно ходить в горы, то ваш организм в течении года обновится и станет полностью здоровым .
